Автор Тема: Бодифлекс  (Прочитано 4090 раз)

llano

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 20
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Бодифлекс
« : 08.11.2010, 18:48:01 »
Недавно столкнулась с проблемой лишнего веса, связанной с беременностью и родами. Хочется привести себя в порядок и вместе с тем понимаю, что это пока невозможно, пока ребенок на грудном вскармливании - нужно есть все и в достаточном количестве, чтобы было молоко. рассказали добрые люди про бодифлекс.
Нашла несколько программ, книг и видео файлов с упражнениями, неделю выполняю - эффекта 0... Может, что-то делаю неправильно?
При этом на сайтах отзывов куча положительных...
Расскажите о своем опыте в этой сфере...

Nadin

  • Sr. Member
  • ****
  • Сообщений: 330
  • Пол: Женский
  • Mega-women!
    • ICQ клиент - 388991983
    • Просмотр профиля
Re: Бодифлекс
« Ответ #1 : 20.01.2011, 21:35:25 »
Я занималась еще в 16 лет бодифлексом по книжечке Грир Чайлдерс,так и называется Бодифлекс,эффект есть и еще какой,главное не торопиться,а примерно пару недель осваивать правильное дыхание и лишь потом переходить к упражнениям!!!

Maratik

  • Jr. Member
  • **
  • Сообщений: 83
    • Просмотр профиля
    • Отели и туризм
    • E-mail
Бодифлекс
« Ответ #2 : 09.10.2012, 21:55:29 »
В интернете много книг и обучающих видео уроков. Всем желающим советую попробовать.
Путешествую вместе с Отели и Туризм

ligertal1

  • Sr. Member
  • ****
  • Сообщений: 379
    • Просмотр профиля
Бодифлекс
« Ответ #3 : 11.01.2013, 20:00:51 »
Я даже толком и не понимаю что же такое Бодифлекс может кто объяснит? буду очень признателен!