Всем привет)
В мире существует огромное количество различных диет и систем питания, которые я перепробовала.
Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому какие-то Сверх супер диеты мне не могли помочь.
Не стоит считать, что если диета помогла другим, то она обязательно поможет и нам. К этому вопросу стоит подходить довольно серьезно.
И не так давно я открыла для себя правильное питание, соблюдая основные правила, которые обязательно надо выполнять постоянно, а не в определенный промежуток времени, я скинула свои ненавистные кг. и моя семья сейчас питается здоровой пищей.
Рациональное питание должно стало образом жизни.
Соблюдая правильное питание для похудения можно не только поддерживать свою фигуру в форме, но и поправить свое здоровье и сделать свою жизнь более гармоничной. Что и произошло у меня_)
Как-то я наткнулась на один сайт, готовила по нему, получалось очень вкусно, там столько хороших и простых рецептов. Моя семья заценила
.
А после того как я вышла на дорогу правильного питания, я нашла на этом сайте раздел правильного питания (
http://www.vkusnota.kz/type/1559_pravilnoe-pitanie).
Там очень вкусные рецепты, я всегда считала, что правильное питание не может быть вкусным - я ошибалась.
Дорогие мои, давайте жить красивыми, здоровыми! Питайтесь правильно!
