Автор Тема: Как начать заниматься в спортзале?  (Прочитано 8605 раз)

Рафил

  • Jr. Member
  • **
  • Сообщений: 54
  • Прими как микстуру для души
    • Просмотр профиля
Re: Как начать заниматься в спортзале?
« Ответ #15 : 25.02.2012, 22:36:22 »
Начинать надо заниматься не в спортзале,а дома и на площадках.Есть ряд упражнений со своим весом на турнике и на брусьях,хорошо готовит тело к желкзякам в зале.
Меня не зовут,я сам иду

pavlozhuk

  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 105
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Как начать заниматься в спортзале?
« Ответ #16 : 21.07.2012, 21:48:06 »
Если очень сильно хотеть то можно всего добиться. Я уже три месяца хожу в зал, уже есть результаты.

alenazosimova

  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 184
  • Пол: Женский
  • love76
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Как начать заниматься в спортзале?
« Ответ #17 : 28.09.2012, 00:15:05 »
В школьные годы очень любила баскетбол. Было так интересно. Сейчас просто занимаюсь фитнесом по известной программе Синди Кроуфорд. Просто, чтобы поддерживать фигуру. Стараюсь, конечно, правильно питаться при этом и не переусердствовать. А вообще думаю начать посещать спортзал. Моя подруга проводит там два часа в день, пять раз в неделю.
lubluantoshku

Solnu6ka

  • Jr. Member
  • **
  • Сообщений: 69
    • Просмотр профиля
Как начать заниматься в спортзале?
« Ответ #18 : 29.10.2012, 19:09:55 »
Главное начать ходить и не пропускать, а то потом трудно опять заставить себя идти. Ну и занятия с тренером намного продуктивнее.

Чем могу помочь?

  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 103
  • Это мой аватар))
    • Просмотр профиля
Как начать заниматься в спортзале?
« Ответ #19 : 23.03.2013, 11:08:08 »
Можно начинать с улицы, месяц-два, а потом в зал. И лучше конечно с другом это делать, дополнительный стимулятор ;D

ligertal1

  • Sr. Member
  • ****
  • Сообщений: 379
    • Просмотр профиля
Как начать заниматься в спортзале?
« Ответ #20 : 24.03.2013, 04:10:48 »
думаю самый простой способ начать заниматься в спортзале, это пойти туда с лучшим другом вдвоем намного легче держаться и подстегивать друг друга!