Как укрепить иммунитет?

[asdef78]

Не принимать никаких антибиотиков и вести здоровый образ жизни.

[mon11k1]

Есть многго способов, как один из них это заколятся и принимать витомины

[AK]

Самый лучший способ не болеть - это заниматься спортом!

[Lohotron]

На мой взгляд надо есть витамини,которые содержатся в овощах и фруктах,закаляться и заниматься спортом)

[dana]

Знаю действенный метод. Пользуйтесь контрастным душем.пусть это войдёт в систему. Потом добавляйте в конце обливание холодной водой-и результат не замедлит себя ждать.

[alenazosimova]

Одно из эффективных способов укрепить иммунитет - это спорт. Любой. Можно дома заниматься фитнесом или аэробикой. А лучше всего заниматься спортом на природе - встать на лыжи или коньки. И полезно, и весело. Ещё надо включить в свой рацион цитрусы. Некоторые говорят, что в осенне-зимний период нужно больше есть чеснока. Но лично мне это не по силам. Один его вид вызывает у меня рвотный рефлекс.

[Диана]

ЧТОБЫ укрепить иммунитет, НУЖНО ХОРОШО ПИТАТЬСЯ И КУШАТЬ ВИТАМИНЫ

[A1ex]

Занимайтесь спортом и ешьте НАТУРАЛЬНЫЕ витамины, а это - овощи и фрукты, а не различные пилюльки. Эффекта будет куда больше.

[Tod5127]

Иммунитет и витамин С в организме вещи наиболее взаимоствзанные, потом уже идут прогулки на свежем воздухе и здоровый сон как следствие, к тому же если иметь в виду как рас именно весну то контрастный душ позволит не заболеть, ну если только уже не начал простужаться, да и салярий дело совсем не лишнее)

[wiktorbeyond]

Занимайтесь спортом и ешьте НАТУРАЛЬНЫЕ витамины, а это - овощи и фрукты, а не различные пилюльки. Эффекта будет куда больше.

Полностью согласен. Не понимаю, как здравомыслящий человек может вестись на рекламу Actimel и т.п. продуктов 

[orakul]

В баньку ходить раз в неделю, а зимой в прорубь омываться вот и весь секрет иммунитета.

[gugos]

Мы с любимой решили попробовать древний тибетский отвар из ягоды годжи, заказали на пробу  abekker.kz посмотрим в действии.

[Jonnatana]

Нужно пить чай из шиповника, есть лимоны и имбирь и можно еще добавить в рацион масло льна. Иммунитет вас не подведет)
А! еще спорт)

[Виндетта]

С недавнего времени я укрепляю организм и поддерживаю иммунитет с помощью специально разработанных средств http://coral-alive.com/
Кто-то верит в нетрадиционную медицину и профилактирует заболевания, а кто-то в традиционной медицине ищет способы лечения. 

[gugos]

Решил отписаться. Уже где-то пол года пьем ягоды годжи, пока результатов не видно. А говорят, что сразу с первых месяцев чувствуешь себя по другому, пока нет результат(