Подписывайтесь на YOUTUBE канал BauritoTV от админа форума) Советую заглянуть ===> Пранки, Социальные эксперименты, Шутки на практике, Троллинг на публике, Смешные видео
Я занимаюсь гимнастикой, и ем очень много сладостей и плотной пищи. Никогда не придерживалась никаких диет, потому что во время занятий все калории мигом разлетаются. Естественно, кушаю я примерно за час до занятий, и во время них пью немного молока или теплой воды. После занятий очень хочется сладкого, поэтому либо шоколадку съедаю, либо что-то аналогичное, например конфеты.
если ты хиляк и ничего не помогает, то протеин в помощь, другого пути не вижу