Аквааэробика

[KoT_B_Meshke]

 Довольно новый вид восстановления и поддержки организма в современном обществе, хотя и истоки его просматриваются еще в Древнем Риме.Занятия в воде дают массу положительных эмоций, даже после самых интенсивных занятий не наблюдаются болевые ощущения в мышцах, а эффект занятий несомненно даже больше чем при обычном фитнесе.Я хотел бы узнать, владеет ли кто-то информацией, по этому виду, и знает ли кто-нибудь где взять видео на эту тему?

[Lohotron]

Вода -целитель,занятия в воде намного лучше ,чем на суше)

[Nadin]

видео уже очень много в интернете есть!я ходила на аквааэробику во время беременности,не могу сказать что была под впечатлением от данного вида физической нагрузки((

[paulig]

Забавно выглядят со стороны упражнения акваэробики))

[inn1]

а мне нравится аквааэробика. И вода, конечно, свое действие оказывает, тем более, что у нас зима не меньше пяти месяцев.

[alenazosimova]

Аквааэробика - прекрасное средство поддержания тела в тонусе. Упражнения в воде способствуют повышению упругости кожи, и для похудания эффективно. И вообще, благотворно влияет на организм.

[Solnu6ka]

Я была только раз и больше не пойду. Перед тем как заниматся с группой надо просмотреть парочку видео и с тренером пару уроков взять чтобы знать как правильно делать все упражнения.

[kidorin]

Вода колыбель жизни. Аквааэробикой занималась 6 месяцев. МИНУС 5 кг. Плюс хорошее настроение. Жаль что басейна уже нету